Ursprünglich veröffentlicht am 17. Januar 2020 · Aktualisiert am 26. Oktober 2026
Die Packliste für Lappland im Winter ist kürzer, als viele denken. Entscheidend sind drei Dinge: zwei Jacken (eine zum Gehen, eine warme für Pausen), Schuhe, die eine halbe bis ganze Nummer größer sind, und mehrere Paar Handschuhe. Baumwolle bleibt zu Hause. Auf geführten Touren stellen wir Pulka, Schneeschuhe oder Ski, Zelt und Schlafsack. Du bringst deine persönliche Winterkleidung mit.
Kurz & knapp
- Jacken: winddichte Softshell- oder Hardshelljacke zum Gehen und eine dicke Daunen- oder Kunstfaserjacke für Pausen, eventuell eine Nummer größer.
- Schuhe: warm, gut eingelaufen, wegen dickerer Socken eventuell eine halbe bis ganze Nummer größer. Enger Schuh heißt kalter Fuß.
- Hände und Kopf: dünne Handschuhe zum Hantieren, dicke Fäustlinge darüber und eine warme Mütze. Zu dünne Handschuhe und Mützen sind der häufigste Packfehler.
- Nicht einpacken: Baumwolle, Jeans, Thermosflaschen mit Klickverschluss.
Welche Jacke brauche ich für Lappland im Winter?
Zwei. Zum Gehen eine winddichte Softshell- oder Hardshelljacke, unter der man nicht stark schwitzt. Wer sich bewegt, kommt meist mit zwei Lagen aus: Merino-Unterwäsche und darüber die Softshell. Für Pausen und Abende eine dicke Daunen- oder Kunstfaserjacke, die über alles drüber passt, also eventuell eine Nummer größer. Sie wird bei jeder Pause angezogen, bevor man auskühlt.
Welche Schuhe für Lappland im Winter?
| Tourart | Schuhempfehlung |
|---|---|
| Erlebniswoche mit Tagestouren | eingelaufene Bergschuhe, eventuell warme Winterstiefel mit herausnehmbarem Filz-Innenschuh, der abends zum Trocknen rauskommt |
| Schneeschuh- und Pulkatouren | normale, gut eingelaufene Bergschuhe reichen meist, weil man in Bewegung ist; eventuell eine halbe bis ganze Nummer größer, damit zwei Paar Socken reinpassen |
| Skitouren | Backcountry-Skischuhe, werden auf unseren Touren gestellt |
Schuhe sind normalerweise kein Problem. Man bewegt sich ja, und es reichen normale Bergschuhe für eine Schneeschuhtour aus.
Michl, Guide von arctic-mountain-team
Die wichtigste Regel lautet: Enger Schuh heißt kalter Fuß. Gegen feuchte Schuhe hilft eine VBL-Socke als Dampfsperre zwischen dünner und dicker Socke. Mehr dazu in Draußen schlafen im Winter. VBL-Socken oder eine Dampfsperre sind aber nur auf Zelttouren nötig, auf Hüttentouren können die Schuhe abends getrocknet werden.
Was stellen wir, was bringst du mit?
| Stellen wir (je nach Tour) | Bringst du mit |
|---|---|
| Pulka mit Zuggeschirr, 110-Liter-Packsack | komplette persönliche Winterkleidung |
| Schneeschuhe oder Backcountry-Ski mit Schuhen, Stöcken | Schuhe (außer bei Skitouren) |
| Expeditionszelt für zwei, Winterschlafsack, zwei Schaumstoffmatten (Zelttouren) | Handschuhe, Mütze, Balaclava |
| Kocher und Geschirr (Zelttouren) | Sonnenbrille Kategorie 3, Stirnlampe |
| Sicherheitsausrüstung beim Guide (GPS, Inreach usw.) | Thermosflasche, Tagesrucksack, persönliche Medikamente |
Die komplette Packliste für Wintertouren: Was du dabei haben solltest
Diese Liste ist über viele Wintertouren gewachsen. Vieles haben wir aus Fehlkäufen gelernt. Der Preis sagt oft wenig über den Nutzen aus. Sie gilt für Pulkatouren mit Übernachtung. Jeder Gast bekommt von uns noch einmal eine Ausrüstungsliste passend zu seiner Tour zugeschickt.
Kleidung
- lange Unterwäsche, T-Shirts und Unterhosen aus Merinowolle
- Fleecejacke oder Weste
- Softshell-Jacke und -Hose
- wasserdichte Jacke und Hose (z. B. Gore-Tex)
- Daunen- oder Kunstfaserjacke, dazu eine Isolationshose
- dicke und dünne Merino-Socken, eventuell VBL-Socken als Dampfsperre
- zwei Mützen (eine winddicht), Balaclava, Buff
- dünne Handschuhe (z. B. beim Zeltaufbau), Handschuhe zum Gehen (z. B. Wollfäustlinge, warme Fäustlinge oder Fingerhandschuhe), Ersatzhandschuhe
- Sonnenbrille/Gletscherbrille und Skibrille
- Hüttenschuhe, eventuell Biwakschuhe bei Zelttouren
Schlafen (auf Zelttouren gestellt)
- wintertaugliches Zelt
- Schlafsack mit Komfortbereich −25 bis −30 Grad
- VBL gegen Feuchtigkeit im Daunenschlafsack
- Isomatte ab R-Wert 5 oder zwei Schaumstoffmatten
Küche (bei Zelttouren)
- Benzinkocher mit Windschutz, Brennstoffflaschen mit Duct Tape umwickelt (schützt vor Kälteverbrennungen an den Fingern)
- Topf mit Wärmetauscher und Deckel
- Feuerzeug und Streichhölzer, an mehreren Stellen wasserdicht verpackt
- Tasse, Schale, Göffel, Taschenmesser
- mindestens zwei Thermosflaschen pro Person, ohne Klickverschluss
- Spülmittel braucht es nicht unbedingt, Schnee reicht zum Ausreiben
Gesundheit
- Sonnencreme und Lippenpflege
- Blasenpflaster und Tape
- Erste-Hilfe-Set, Toilettenpapier
- Zahnbürste, kleines Handtuch, persönliche Medikamente
Technik und Sonstiges
- Stirnlampe mit Batterien
- mindestens eine Powerbank, nachts mit im Schlafsack
- Handy, Kamera und Akkus am Körper tragen
- Satelliten-Messenger (viele neue Handys können inzwischen auch selbst per Satellit einen Notruf absetzen)
- Karte, Kompass, GPS
- Tagesrucksack, wasserdichte Packsäcke, Schaufel, Reparaturset, Multitool
Eigene Ski oder Pulka? Auf unseren Touren gestellt. Wer eigene mitbringt: Backcountry-Ski mit NNN-BC-Bindung, Kurz- und Langfelle, Imprägnierwachs gegen Stollen, höhenverstellbare Stöcke mit großem Schneeteller. Bei Pulkas haben sich Modelle von Paris, Fjellpulken und Acapulka bewährt.
Typische Packfehler
- Zu dünne Handschuhe und Mützen: Die Kälte wird am häufigsten unterschätzt.
- Baumwolle: Jeans und Baumwoll-Shirts werden nass und bleiben kalt.
- Zu enge Schuhe und nur ein Paar Handschuhe.
- Thermosflaschen mit Klickverschluss, die frieren ein.
- Akkus/Powerbank im Rucksack: Bei −25 Grad ist das Handy sonst nach zehn Minuten leer. Akkus gehören an den Körper.
- Zu viel Kram: Die Pulka verleitet dazu, alles einzupacken, weil man das ja nicht trägt. Am Berg zieht man aber jedes Kilo.
Bei unseren geführten Touren kommt es schon vor, dass Gäste etwas nicht mitbringen, bei einigen Sachen können wir aushelfen. Manche Gäste unterschätzen die Kälte und kommen mit zu dünnen Handschuhen und Mützen.
Michl, Guide von arctic-mountain-team
Und was Michl selbst nie zu Hause lassen würde? „Meinen Schlafsack.“
Was sich im Laufe der Jahre geändert hat
Die Liste ist kürzer geworden, nicht länger. Unsere Ausrüstung wurde optimiert. Satelliten-Messenger haben das schwere Satellitentelefon weitgehend ersetzt, und viele neue Handys können selbst per Satellit einen Notruf absetzen. Stirnlampen mit USB-C-Akku und eine Powerbank ersetzen den Beutel voller Ersatzbatterien, wobei Akkus in der Kälte schnell an Leistung verlieren.
Touren, für die diese Packliste gilt
- Wintererlebnis Lappland: Erlebniswoche mit Tagestouren, hier reicht die Kleidungsliste.
- Hüttentour im Vindelfjällen und Winter-Hüttentour Kungsleden: mit Pulka von Hütte zu Hütte.
- Schneeschuhtour in die Wildnis, Ski-Abenteuer Polarwinter und Wintertour Sarek: jede Nacht im Zelt, hier gilt die komplette Liste.
- Für den Sommer gibt es eine eigene Trekking-Packliste.
Überarbeitet vom arctic-mountain-team.
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